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		<title>Kamut Fladenbrot</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Christliches Gesundheitswerk]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 04 Apr 2024 18:14:37 +0000</pubDate>
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				<h2 class="recipe-card-title">Kamut Fladenbrot</h2><span class="recipe-card-difficulty">Schwierigkeit: <mark>Einfach</mark></span></div><p class="recipe-card-summary no-print">Ein leichtes Abendbrot aus Kamut. </p><div class="recipe-card-ingredients"><h3 class="ingredients-title">Zutaten</h3><ul class="ingredients-list layout-1-column"><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-660ee4eb5dd9f" class="ingredient-item"><span class="tick-circle" style="border: 2px solid #FFA921;"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">1 Tasse fein gemahlenes Mehl</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-660ee4eb5dda0" class="ingredient-item"><span class="tick-circle" style="border: 2px solid #FFA921;"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">1/4 TL Salz</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-660ee4eb5dda1" class="ingredient-item"><span class="tick-circle" style="border: 2px solid #FFA921;"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">3 EL reines Pflanzenöl (z.B. Olivenöl Extra Vergine)</span></p></li><li id="wpzoom-rcb-ingredient-item-660ee4eb5dda2" class="ingredient-item"><span class="tick-circle" style="border: 2px solid #FFA921;"></span><p class="ingredient-item-name is-strikethrough-active"><span class="wpzoom-rcb-ingredient-name">4 1/2 EL kaltes Wasser</span></p></li></ul></div><div class="recipe-card-directions"><h3 class="directions-title">Zubereitung</h3><ul class="directions-list"><li id="wpzoom-rcb-direction-step-660ee4eb5dda3" class="direction-step">Öl in eine Schüssel gießen und das Salz beifügen.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-660ee4eb5dda4" class="direction-step">Wasser langsam hinzufügen und fortwährend mit der Gabel schlagen, bis sie Zutaten eine dicke weiße Emulsion bilden.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-660ee4eb5dda5" class="direction-step">Das Mehl schnell hinzufügen und zu einem Teig mixen.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-660ee4eb5dda6" class="direction-step">Teig auf ein mehliges Brett geben, kneten und ausrollen. Wiederholen bis Teig elastisch ist. Dieser Vorgang dauert ca. 5 - 6 Minuten.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-17122527591152239" class="direction-step">Teig auf die Dicke eines Keks ausrollen, auf ein gefettetes Backblech legen und mit einem Messer mundgerechte Quadrate markieren.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-17122528339212928" class="direction-step">Teig mit einer Gabel hier und dort einstechen, damit sich keine Blasen bilden.</li><li id="wpzoom-rcb-direction-step-17122528894053429" class="direction-step">Bei mittlerer Hitze (160 - 180°C Unter- und Oberhitze) goldbraun backen.</li></ul></div><div class="footer-copyright">
		        	<p><a href="https://recipecard.io/" target="_blank" rel="nofollow noopener noreferrer">WordPress Recipe Plugin</a>
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		        </div><script type="application/ld+json">{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"Recipe","name":"Kamut Fladenbrot","image":["https:\/\/mldapb7jfcn5.i.optimole.com\/cb:T403.8f0\/w:auto\/h:auto\/q:mauto\/f:best\/ig:avif\/https:\/\/cgw-staref.at\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/pile-of-kamut-grain-with-a-small-chalkboard-2023-11-27-05-11-20-utc.jpg","https:\/\/mldapb7jfcn5.i.optimole.com\/cb:T403.8f0\/w:500\/h:500\/q:mauto\/rt:fill\/g:ce\/f:best\/ig:avif\/https:\/\/cgw-staref.at\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/pile-of-kamut-grain-with-a-small-chalkboard-2023-11-27-05-11-20-utc.jpg","https:\/\/mldapb7jfcn5.i.optimole.com\/cb:T403.8f0\/w:500\/h:375\/q:mauto\/rt:fill\/g:ce\/f:best\/ig:avif\/https:\/\/cgw-staref.at\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/pile-of-kamut-grain-with-a-small-chalkboard-2023-11-27-05-11-20-utc.jpg","https:\/\/mldapb7jfcn5.i.optimole.com\/cb:T403.8f0\/w:480\/h:270\/q:mauto\/rt:fill\/g:ce\/f:best\/ig:avif\/https:\/\/cgw-staref.at\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/pile-of-kamut-grain-with-a-small-chalkboard-2023-11-27-05-11-20-utc.jpg"],"description":"Ein leichtes Abendbrot aus Kamut. ","keywords":"Brot, Gesund, leichtes Abendbrot, ohne Hefe, vegan, Fladenbrot, Kamut, leichtes Abendbrot","author":{"@type":"Person","name":"Christliches Gesundheitswerk"},"datePublished":"2024-04-04T19:14:37+01:00","prepTime":"","cookTime":"","totalTime":"","recipeCategory":["Hauptmahlzeiten","Rezepte"],"recipeCuisine":[],"recipeYield":"","nutrition":{"@type":"NutritionInformation"},"recipeIngredient":["1 Tasse fein gemahlenes Mehl","1\/4 TL Salz","3 EL reines Pflanzenöl (z.B. Olivenöl Extra Vergine)","4 1\/2 EL kaltes Wasser"],"recipeInstructions":[{"@type":"HowToStep","name":"Öl in eine Schüssel gießen und das Salz beifügen.","text":"Öl in eine Schüssel gießen und das Salz beifügen.","url":"https:\/\/cgw-staref.at\/kamut-fladenbrot\/#wpzoom-rcb-direction-step-660ee4eb5dda3","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"Wasser langsam hinzufügen und fortwährend mit der Gabel schlagen, bis sie Zutaten eine dicke weiße Emulsion bilden.","text":"Wasser langsam hinzufügen und fortwährend mit der Gabel schlagen, bis sie Zutaten eine dicke weiße Emulsion bilden.","url":"https:\/\/cgw-staref.at\/kamut-fladenbrot\/#wpzoom-rcb-direction-step-660ee4eb5dda4","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"Das Mehl schnell hinzufügen und zu einem Teig mixen.","text":"Das Mehl schnell hinzufügen und zu einem Teig mixen.","url":"https:\/\/cgw-staref.at\/kamut-fladenbrot\/#wpzoom-rcb-direction-step-660ee4eb5dda5","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"Teig auf ein mehliges Brett geben, kneten und ausrollen. Wiederholen bis Teig elastisch ist. Dieser Vorgang dauert ca. 5 - 6 Minuten.","text":"Teig auf ein mehliges Brett geben, kneten und ausrollen. Wiederholen bis Teig elastisch ist. Dieser Vorgang dauert ca. 5 - 6 Minuten.","url":"https:\/\/cgw-staref.at\/kamut-fladenbrot\/#wpzoom-rcb-direction-step-660ee4eb5dda6","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"Teig auf die Dicke eines Keks ausrollen, auf ein gefettetes Backblech legen und mit einem Messer mundgerechte Quadrate markieren.","text":"Teig auf die Dicke eines Keks ausrollen, auf ein gefettetes Backblech legen und mit einem Messer mundgerechte Quadrate markieren.","url":"https:\/\/cgw-staref.at\/kamut-fladenbrot\/#wpzoom-rcb-direction-step-17122527591152239","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"Teig mit einer Gabel hier und dort einstechen, damit sich keine Blasen bilden.","text":"Teig mit einer Gabel hier und dort einstechen, damit sich keine Blasen bilden.","url":"https:\/\/cgw-staref.at\/kamut-fladenbrot\/#wpzoom-rcb-direction-step-17122528339212928","image":""},{"@type":"HowToStep","name":"Bei mittlerer Hitze (160 - 180°C Unter- und Oberhitze) goldbraun backen.","text":"Bei mittlerer Hitze (160 - 180°C Unter- und Oberhitze) goldbraun backen.","url":"https:\/\/cgw-staref.at\/kamut-fladenbrot\/#wpzoom-rcb-direction-step-17122528894053429","image":""}]}</script></div></div>
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